나이가 들수록 젊은 시절 얼굴이 계속 유지 되는 경우도 있지만 20대 사진과 40~50대 현재 사진의 차이가 느껴질 때 이 동작을 꾸준히 해주면 20대의 얼굴 라인을 찾을 수 있습니다.
1분만에 젊을 때 얼굴선 찾는 방법을 알아보도록 하겠습니다.
아침에 일어나면 모든 근육이 조금 굳어져 있습니다. 긴장을 풀며 근육을 풀어 주는 것이 좋습니다.
근육 풀어주기
어깨를 앞에서 뒤로 3번, 뒤에서 앞으로 3번 풀어줍니다.
귀 뒷쪽 움푹 패인 곳을 10초간 눌러줍니다.
목라인을 10회 정도 쓸어줍니다.
아침에 일어나서 풀어주게 되면 근육이 편안해지고 얼굴라인이 목라인과 밀접한 연관이 있기 때문에 풀어주는 것이 좋습니다.
얼굴선찾기 동작
귀 위쪽에서 머리카락을 잡아당기듯이 쭉 당겨줍니다.(10초~20초 유지)
반대쪽도 같은 방법으로 당겨줍니다.
자연스러운 자세로 팔까지 스트레칭 되는 효과를 볼 수 있습니다.
눈썹에서 머리카락 있는 쪽까지 쭉 당겨줍니다.(10초~20초 유지)
반대쪽도 같은 방법으로 당겨줍니다.
일상생활 속에서 단 1분 시간을 내어 매일 꾸준히 해준다면 얼굴라인이 살아나고 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다.
관련영상은 하단에서 확인해 주세요.
조회 수 많은 글 함께 보기
"5분만 이렇게 해보세요" 필라테스 강사가 알려주는 목주름이 저절로 펴지는 놀라운 비법
이미 생긴 주름을 펴는 것은 불가능하다고 생각하는 분들이 있는데 주름을 펴는 방법이 있습니다. 근육을 탄력 있게 관리해 줘야 그 밑에서 피부를 탱탱하게 받혀 줄 수 있습니다. 그리고 근육
caremeby.com
"여드름 박멸" 전세계 뷰티 유튜버들사이 난리난 60초 세안법
세안하는 시간을 조금 늘렸을 뿐인데 피부가 좋아졌다는 후기로 전 세계에 화제가 된 세안법이 있습니다. 60초는 세안제를 짜서 거품을 낸 후에 손을 얼굴에 가져가서 문지르는 시간을 말합니다
caremeby.com
"그대로 놔도면 우르르 퍼집니다" 레이저 없이 집에서 검버섯 지우는 7가지 방법
피부는 나이가 들어갈수록 주름도 생기고 탄력도 없어지고 누구나 싫어하는 검버섯이 생기게 됩니다. 요즘에는 30,40대 연령층에서도 검버섯이 생기고 있습니다. 검버섯이 이미지를 다르게 보이
caremeby.com
영상보기
