전체 글476 "손톱을 보면 건강이 보입니다" 건강신호등 손톱이 알려주는 내 몸의 건강신호 손톱은 각질화된 죽은 세포이기 때문에 감각이 없으며, 잘라내도 아프지 않습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 손톱은 우리의 건강 상태를 확인하는 단서가 되는데요, 의서에 ‘수조점병(手爪占病)’이라 해서 손톱으로 병을 점칠 수 있다고 기록되어 있습니다. 손톱의 색깔과 질감 등을 통해서 영양상태부터 건강 이상 징후까지 감지할 수 있습니다. 정상인 손톱 아래 미세혈관이 비쳐 선홍색을 띠며, 손톱의 뿌리 부위에 1-3mm 두께의 반달 모양 흰색 구조를 가집니다. 비정상 손톱 손톱을 눌렀다가 떼면 창백해졌다가 분홍빛으로 바로 변하는데요, 변하지 않거나 손톱이 창백하다면 몸이 냉하고 위장이 약하며, 유난히 손톱이 푸른빛이 돈다면 심각한 심장 및 폐 질환 등 혈액순환 문제를 가지는 경우가 많습니다. 손톱으로 보는 건강 .. 2022. 8. 24. "톡한번 보내보세요 진짜 옵니다" 모르면 몰랐지 한번만 써본 사람 없다는 폐가전 무상방문수거 서비스 집에서 사용하던 가전제품 새걸로 바꿀 시기가 되면 어떻게 처리해야 할지 고민됩니다. 대부분은 비싼 폐가전 스티커를 사 붙이고 끙끙대며 집앞에다 내놓곤 하는데요. 사실 이렇게 하지 않으셔도 됩니다. 한국전자제품 자원순환 공제조합에서 운영하는 폐가전제품 무료수거서비스를 이용하면 기사님들이 집까지 오셔서 무료로 수거해 가시기 때문입니다. 폐가전 무상방문수거란 별도가입 절차없이, 수거기사가 직접 가정을 방문해서 무료로 폐가전제품을 수거하는 서비스입니다. 폐가전 스티커를 살 필요도 없고 집앞으로 무거운 냉장고나 세탁기를 내다 놓을 필요도 없습니다. 신청방법 인터넷이나 카톡을 이용해서 간편하게 신청할 수 있으며 전화 1599-0903으로도 신청할 수 있습니다. 폐가전무상수거 신청하기 수거품목 냉장고나 세탁기, 에어.. 2022. 8. 23. "지독한 냉장고냄새 이렇게 잡으세요" 주부9단이 알려주는 먹다남은 재료들로 냉장고 악취 끝장내는 7가지 방법 냉장고는 주기적으로 청소를 해주어야 하는 기기 중 하나입니다. 청소할 때 가장 중요한 것은 '냉장고 냄새 제거'인데, 아무리 깨끗히 닦아도 냉장고 냄새를 제거하지 못해 곤욕을 치르는 경우가 많습니다. 각종 반찬과 음식들이 뒤섞여있는 지독한 냄새지만 따로 돈 안들이고도 없앨 수 있는 방법이 있습니다. 집에 남아있는 재료들을 활용하는 것인데요, 지금부터 냉장고 냄새잡는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먹다 남은 맥주 맥주를 먹다가 남았다면 버리지 말고 모아줍니다. 남은 맥주를 컵에 담아 냉장고에 넣어두면 음식 냄새와 잡내를 잡아줄 수 있습니다. 커피 찌꺼기 많은 이들에게 잘 알려진 방법 중 하나인 커피 찌꺼기는 커피를 내리고 커피 찌꺼기를 그냥 버리지 말고 말려 수분을 제거한 뒤 냉장고에 넣으면 냉장고 .. 2022. 8. 23. "그냥 씻으면 영양분 모조리 사라집니다" 하버드에서 선정한 최고의 천연소화제 양배추의 올바른 세척방법 하버드대학교가 선정한 슈퍼푸드로 전 세계인의 사랑을 받고 있는 양배추는, 식이섬유와 셀레늄 성분을 함유해 활성 산소를 제거하고 위 염증을 완화시키는데 도움을 줍니다. 또한 위 점막 강화와 재생을 촉진하는 비타민 U와 K가 풍부해 다양한 위 관련 질병 완화에 큰 도움을 주는데요. 실제로 한 연구에서는 양배추 주스의 꾸준한 섭취가 위 건강을 완화시킨다는 결과를 내기도 했습니다. 그뿐만 아니라 양배추는 해독, 다이어트 등의 효능을 지니고 있고, 달콤한 맛과 아삭한 식감까지 가져 다양한 요리로 활용되고 있습니다. 양배추 섭취방법 양배추의 영양 성분을 100% 섭취하려면, 양배추를 통째로 먹는 게 좋을까요? 양배추의 겉잎과 심지는 손질 과정에서 버려지기 쉽습니다. 하지만 위 건강에 도움되는 비타민U와 K는 심지로.. 2022. 8. 23. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 119 다음
