전체 글476 smdr 수면영양제 가격 효과 성분알기 몸은 너무 피곤한데 잠을 못자는 경우가 있는데요, 매일 충분한 수면이 필요한데 잠을 못자게 되면 건강을 해치게 됩니다. 수면을 방해하는 요인으로는 스트레스나 걱정, 또는 잠자리 전에 과식 등이 있는데요, 잠이 들었더라도 자고 일어나서 개운하지 않으면 건강한 수면을 못한 것입니다. 이번시간에는 수면의 중요성과 수면에 도움이 되는 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 수면의 중요성 수면이 중요한 이유는 우리 몸의 회복 시켜주고 에너지를 보존해 주며 멜라토닌 생성과 성장 호르몬의 분비 등과 연관이 있기 때문 입니다. 수면을 제대로 못하게 되면 항상 피로하고 누적되면서 집중력도 떨어지고 감정 컨트롤도 어렵게 됩니다. 또한 식욕도 늘어나게 되어 체증증가의 원인이 됩니다. 최근 수면영양제라고 해서 이슈가 되고.. 2020. 10. 6. 꿀잠365 가격 효과 성분 정리 잠이 보약이란 말, 많이들 하는 말이긴한데 공감이 안가는 분들도 있을거에요. 어디든 기대기만 하면 잘 수 있었기에 불면증이란 말도 와닿지 않았던 것 같고요. 예전의 저 역시도 그랬던 것 같아요. 집에서도 눕기만 하면 잠에 들었고, 지하철안에서도 조는 일이 대부분 이었거든요. 그런데 학업 스트레스가 생기고 나서부터는 불면증이란 녀석을 마주하게 되었답니다. 시험을 앞두고 오는 극심한 스트레스로 인해 결국 잠을 못자고 뜬 눈으로 본 시험... 시험보는 내내 극심한 피곤과 싸우기도 했습니다. 당연히 성적도 좋을리가 없었죠. TV에 푹 빠져 있다가 시간가는 줄 모르고 평소 잠드는 시간을 놓쳐본 적은 있나요? 저는 잠자는 시간을 놓치게 되면 도통 잠을 청하는게 쉽지 않습니다. 시간은 흐르고 초조한 마음에 핸드폰 시.. 2020. 10. 4. 고혼진 화장품 가격 알아보기 이제 제 나이도 40세가 가까워지다보니 확실히 피부가 하루하루 다르다는 것이 느껴집니다. 여름에는 기미와 잡티 때문에 고민이었다면 요즘 같은 날씨는 피부가 건조해져서 주름이 걱정되는데요, 이제는 사계절 내내 피부 걱정을 하게 되는 것 같습니다. 그래서인지 기능성 화장품이 관심이 많아지고, TV에 나오는 화장품 광고를 더욱 눈여겨 보게 되는데 대표적인 동안배우 김민정씨가 모델인 고혼진 화장품 광고가 눈에 띄더라구요. 고혼진 화장품에 대해 알아보니 뉴욕 타임스퀘어에도 소개가 되었고, 꽤 인기가 있는 화장품이었어요. 국내에서도 이미 많은 사람들이 사용하고 있고 뿐만 아니라 미국과 덴마트,스위스,두바이 등 해외에도 수출을 하면서 사랑받은 명품 화장품이랍니다. 남들이 좋다고하면 써보고 싶은건 당연한거죠? 그리고 .. 2020. 10. 3. 생리컵 탐폰 선택은? 이미 외국에서는 생리컵을 여성들이 많이 사용을 하고 있는 반면에 우리나라 여성의 경우는 생리컵에 대한 인식이 낮은 편이라고 합니다. 일반적인 생리대 또는 탐폰의 사용은 익숙해져 있지만 생리컵은 생소하기도 하고 넣거나 뺄때 혹시라도 어렵거나 아프진 않을가 하는 우려, 그리고 새거나 피부에 자극이 생기지는 않을까 하는 걱정 때문인 것으로 조사가 되었답니다. 그런데 이런 우려와는 다르게 이미 생리컵을 사용해 보신 분들은 대부분의 여성들이 써보고 난 후에는 생리컵을 더욱 선호하는 것으로 확인 되었는데요, 막상 사용해보면 편리하고 위생관리에 좋다는 의견 때문이었어요. 그렇다면, 생리컵과 탐폰 중 어떤것을 선택해야 할까요? 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우선 생리컵에 대해 생소한 분들을 위해 간단히 설명을.. 2020. 9. 25. 이전 1 ··· 104 105 106 107 108 109 110 ··· 119 다음
